Segunda-Feira, 11 de Novembro de 2019

Veronica Guimarães

Veronica Guimarães é Consultora de Imagem e Estilo, autora do blog Vou assim...Chic!

Nascida no Rio de Janeiro, mãe de dois meninos, casada à 15 anos. Trabalha mudando a vida de muitas pessoas, ensinando o auto conhecimento e descobrindo o estilo e a imagem certa para cada uma.É uma ex gordinha que com isso acabou tendo um vasto conhecimento sobre saúde e alimentação saudável.

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Dieta de 3 dias que faz emagrecer até 9 kilos



Para nós mulheres e mães que muitas vezes precisamos fazer uma dieta que seja rápida, prática e com um cardápio mais simples e reduzido e que nos ajude a está no peso certo para algum evento por exemplo, aqui vai uma dieta neste estilo.Ela consiste em fazer a  desintoxicação do nosso organismo e eliminar a retenção de líquido. Durante esses 3 dias você irá eliminar toxinas e desinchar.

 

Para mais detalhes confira no blog : https://www.estilodemae.com/single-post/2017/02/16/Dieta-de-3-dias-faz-perder-at%C3%A9-9-quilos

Siga-me no instagram : @ estilo_de_mae https://www.instagram.com/estilo_de_mae/ 

 

PRIMEIRO DIA


Café da manhã: 200 ml de suco de proteína
Lanche da manhã: 200 ml de suco de proteína
Almoço: 200 ml de suco de proteína
Lanche da tarde: 200 ml de suco de proteína
Jantar: 200 ml de suco de proteína

OBS:
O suco de proteína  pode ser o ADES  

 

SEGUNDO DIA E TERCEIRO DIA


Lanche da tarde: 2 maçãs

Café da manhã: 2 xícaras de melão em pedaçosAlmoço: 1 banana Jantar: 1 xícara de Manga eLanche da manhã: 2 xícaras de morango em pedaçosCeia: 1 prato de salada de verduras ( OPÇÕES: cenoura, repolho, pepino sem casca, alface, brócolis, berinjela e ervilha)

 

Agora,não vale depois dos 3 dias voltar a comer tudo errado novamente, viu? 

 

Aproveitem ! e depois me contem o resultado lá no blog!

 

Até a próxima. Fiquem com Deus.

 

Bjs

 










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O serviço de locação para festas esta na zona sul em São Paulo.Sendo do ramo de locação para festas.



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